Im Bergischen wird längst nicht mehr nur Fußball und Handball gespielt. Kampfsportschulen werden immer beliebter. Die Betreiber freuen sich über den Boom.
Weiterlesen
Schlagwort: Gesundheit
Endorphine im Eiswasser
Bikini, Handschutz und Wasserschuhe: Wenn es kalt wird, gehen Katja Lena Otto und Julia Seimetz am liebsten schwimmen. Das Eisbaden habe viele positive Effekte, berichten die beiden Sportlerinnen.
Weiterlesen
Wie gesund ist vegan und Co.?
Vegetarisch, vegan, zuckerfrei: Immer mehr Menschen entscheiden sich für alternative Ernährungsformen. Doch um das Thema ranken sich hartnäckige Mythen. Ernährungsberaterin Kathrin Marten klärt auf, welche Umstellungen unbedenklich sind und welche nicht.
Weiterlesen
Schön durch den Winter
Kalte Temperaturen und trockene Heizungsluft machen Haut und Haaren zu schaffen. Richtige Pflege ist jetzt angesagt. Wie das geht, erklären fünf Beauty-Experten aus der Region.
Weiterlesen
Vom Arzt zum Internetstar
Arzt, Hochzeitsplaner und Internetstar: Sebastian Alsleben
Weiterlesen